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43岁长期跑步对身体好吗(长期坚持跑步对50岁人有好处)

43岁长期跑步对身体好吗(长期坚持跑步对50岁人有好处)

更新时间:2024-08-06 20:57:48

43岁长期跑步对身体好吗

很好

四十三岁女人每天坚持跑步能够提高肺活量,血液循环,促进体内脂肪燃烧,有助于达到减肥的目的,使身材变得更好。

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