健身房35lb什么意思（健身房1000lb的杆子什么意思）

35lb是指35磅的重量，在健身房中常用于描述哑铃或者杠铃上的重量。
1磅等于0.45公斤，所以35磅大约等于15.9公斤。
使用35lb的重量可以对肌肉进行一定的负荷和刺激，从而促进肌肉发展和强化。

35lb代表重量单位磅（lb）的数量为35。
健身房里的器械常常根据其重量来调整运动强度，而磅是传统的英制重量单位之一，35lb的重量可以用于举重、杠铃等训练项目。
常常用于力量训练的入门者。
值得注意的是，磅并非国际通用的重量单位之一，所以体验时需要先了解清楚相关单位的含义及转换。