1. 能够平衡人体的能量，舒缓情绪，有助于缓解焦虑、压力等负面情绪；
2. 能够调节人体的气血循环，促进新陈代谢，起到一定的养生、保健作用；
3. 不同的颜色和品种的玉石，还具有其独特的功效。例如，翡翠具有润肤、美容养颜的功效；紫罗兰晶具有镇定安神、助眠的功效；红玛瑙则有保护心脏，增强体力的作用；
4. 戴玉还能够磁场保护身体，防止电磁辐射对身体产生的伤害，具有较好的保健效果；
5. 戴玉也是一种装饰品，美观大方，能够提升人的气质和自信心，给人以积极向上的心情。
1.调理身体：玉中含有大量的微量元素，比如锌、镍、钴、锰、镁等。这些微量元素对人体都有很大的好处，人体细胞会随着微量元素产生的波动发生共振，进而使得人皮肤变得有活力，在一定程度上能够起到调养身体的效果。
2.促进血液循环：人在佩戴玉时，玉器会与皮肤不断的发生摩擦，在一定程度上能够起到促进血液循环的效果，同时还能起到疏通汗腺、物理按摩的作用。
玉对于人体来说好处还有很多，但是并不是所有人群都适合戴玉，寒性体质的人群建议不要戴玉。
