四肢会动就行了，其他的只要通过你刻苦的练功就能会。能不能精我不敢保证，只要不是智障，我就能把你教会。这个会不敢保证你能有多大成就，至少能让你学会一般的节奏。不信的话，你跟着我下面说的来。
首先，左右脚交替用脚跟踏地并用嘴巴跟唱1234的拍子，这是第一步。持续之前4四个小节不出错，完了练习4个小节。这时候你会问，怎么样叫一小节。通常，以4/4拍的排号为例，1234这4拍就是一个小节，它是以4分音符为基础单位作为一拍记拍子的。也就是说1234是四拍。
知道小节以后就可以练习上面教的东西了，等你练的很熟练了以后再开始加入你的右手，也就是双脚交替打拍子的同时右手也跟着从第1拍开始一起打1234的拍子，拍打右大腿，每4拍为一小节，持续4个小节。可以唱做1234，2234，3234，4234。如此循环练习，直到不出错。过程中不可以变速，要求保持一个速度。
到这一步，基本上你的节奏型就只差最后一个训练，也就是加入你的左手。如何加入左手请继续往下看！
先校正前面练习的内容，是否达到了右手与左右脚同步打1234的拍子。也就是从1拍起右手右脚开始，第2拍右手左脚同步，第3拍回到右手右脚，第4拍又是右手左脚。检查结果没错，就可以开始加入左手的动作。具体规律如下：
当你的1234拍子起的时候，保持第1拍右手右脚同步打拍（右手拍打右大腿），在第二拍右手左脚还有左手同步打拍子(右手拍打右大腿左手拍打左大腿)。第三拍同第一拍，第四拍同第二拍。同样练习4个小节，不出错，这时候你要是有套鼓，就可以在鼓上面打出1/4律动节奏了。唱出来就是对应1234的拍子，董大董大。这只是一个入门的节奏型，很简单！
