在古代，人们的饮食主要取决于所处的时代、地域和社会阶层。以下是一些古代人们常吃的食物：
1. 主食：主食在古代的饮食中占据重要地位。常见的主食包括米饭、面食（如面条、馒头）、粥等。在一些地区，人们也会食用其他谷物，如小米、黍米等。
2. 蔬菜和水果：古代人们食用各种蔬菜和水果，包括白菜、豆芽、黄瓜、萝卜、苹果、梨子等。然而，一些水果在古代可能不太常见，因为它们的产地有限。
3. 肉类和海鲜：肉类在古代被视为珍贵的食物，主要包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。海鲜也是一种常见的食物，包括鱼、虾、蟹等。
4. 豆类和坚果：豆类在古代的饮食中也很重要，包括黄豆、红豆、绿豆等。坚果如核桃、花生、杏仁等也被广泛食用。
5. 调味品：古代人们使用各种调味品来增加食物的口味，如盐、酱油、醋、姜、蒜等。
需要注意的是，不同时期和地区的饮食习惯会有所不同。古代的饮食也受到技术、经济和社会因素的限制，因此食物的种类和多样性可能会有所限制。
