热量:201大卡(100克)
酸菜饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。
酸菜饺子每百克201大卡热量，热量比较高。
主料
猪肉适量，酸菜适量
辅料
葱适量，姜适量，盐适量，植物油适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，白胡椒粉适量，香油适量，清水适量
酸菜饺子的做法步骤
步骤1
猪肉馅加葱，姜，生抽，料酒，盐，鸡精，白胡椒粉，植物油，香油，适量的清水顺一个方向搅拌上劲儿，入味儿10分钟。
步骤2
酸菜清水洗一遍挤干水分剁碎。
步骤3
入好味儿的肉馅中放入剁好的酸菜，搅拌均匀。
步骤4
面和好醒15分钟，揉成光滑面团。
步骤5
擀皮开始包饺子。
步骤6
锅中加水煮沸下饺子点水三个开即可出锅。
