女生防身练什么最好（女生自卫防身适合练什么）

 可以学习以下的内容，例如

1柔道（以关节技突出）

2跆拳道（以腿部搏击突出）

3空手道（接近于无限制搏击，腿脚手并用）

希望对你有帮助

女生防身适合练自由搏击或者散打。因为这两种作为防身术十分实用，而且不会因为练习这两种防身术时而变得线条和肌肉群走形而影响美感。