利用词汇书背单词是一种传统的背单词方法，下面提供一些具体方法：
1. 制定计划：先根据自己的时间和能力制定一个计划，例如每天背诵多少单词，每周复习多少单词等。
2. 选择适合的词汇书：根据自己的需要和水平选择合适的词汇书，例如英语四级或六级词汇书。
3. 分阶段学习：把单词按照难度分类，先从易到难进行学习。
4. 多次复习：每次背完一部分单词后，尽快复习，并将未掌握的单词单独记录下来，加强复习。
5. 制作记忆卡片：将难记的单词列在一张卡片上，卡片的正面写下单词，反面写下单词的释义，便于快速复习。
6. 利用记忆方法：采用联想记忆、多角度记忆、拆分记忆等方法，可以帮助记忆单词。
7. 应用学习：学习单词的目的是为了能够应用它们，因此在背诵单词的同时，也要使用这些单词，尝试在语境中运用。
总之，利用词汇书背单词需要有计划、有方法，需要不断的复习和运用，坚持下去，就能够有效地提高词汇量和语言能力。
使用词汇书背单词是一种有效的方式，以下是一些建议:
制定计划：根据自己的词汇量和背诵目标，制定一个合理的计划。例如，每天背诵 20 个单词，或者每周背诵一轮词汇书。
分类背诵：将词汇书按照主题、学科等分类，便于记忆。例如，将词汇按照政治、经济、文化等分类，便于记忆。
创造联想：将单词与具体的情境或场景联系起来，便于记忆。例如，将单词与具体的图片或场景联系起来，便于记忆。
多种方式背诵：利用不同的学习方式，如阅读、听力、口语等方式，加深对单词的记忆。
反复复习：背完单词后，及时复习，巩固记忆。可以采用每天复习前一天背诵的单词等方式，加深记忆。
应用单词：将背诵的单词应用到实际生活中，例如写日记、写邮件、看英文电影等，加深对单词的记忆。
总之，利用词汇书背单词需要坚持，并且需要多种方式、反复复习，才能加深记忆，提高背诵效果。
