为什么我做错事之后只想逃避 之后我也不敢面对这件事 心里发慌 我该怎么办

你的年龄应该不大吧 人在面对 指责，责骂和惩罚的时候 心里都会感觉胆怯，害怕，不敢承担责任 和不敢面对，这是因为你心里还不够坚强。

每个人都一样 这是成长必经的过程， 想要克服这种心里障碍 首先第一步，就是少做错事，第二步，即使做错了 也不要怕 在心里默念 没什么大不了 顶多就是被骂 以后我就记着 不会在犯，我学到经验了 如果换了别人也可能会做错，第三步，要记得敢于承担责任，男人就要敢做敢当。

祝你早日 做到