炖黄古丁要先腌一下。因为炖黄古丁先腌一下能让他们的水分被蒸发出去,而且他们的香味儿也会激发出来。我们车上的东西能够改善我们的腿部力量,让我们走起路来更快。所以我们也能从中得到更多的经济价值和营养价值。所以我们要多吃一点。