一般情况下,13岁男孩儿的身高在144厘米至175.1厘米之前都属正常,在第二性征开始发育之前,身高至少要达到151.8厘米。
在任何情况下,若身高低于144厘米,可视为发育迟缓。因为13岁的男孩儿已经进入生长发育的第二个阶段,在第二性征发育之前,身高必须要达到中等标准,即151.8厘米以上。
可以通过加强体育锻炼,例如可以打篮球、跑步等,每天保证充足良好的睡眠习惯,以促进生长激素的分泌,饮食方面呢,注意加强营养,多食一些含钙、锌的食物,包括肉、蛋、奶等。
孩子的情况还是正常的,还是与发育有关系的,决定人体身高的因素,除了遗传因素,和后天的因素也有很大的关系。后天因素比如营养、锻炼,睡眠等,都能使身体长高。才13岁,肯定还有长高的机会,建议合理饮食,吃高蛋白复含维生素饮食,积极参加体育运动,养成规律的作息时间。