投篮怎么样从脚用力（投篮双脚要用力吗）

投篮讲究发力的连贯性，投篮时基本动作准确的同时一定要找好发力点，首先是手腕手肘，其次是肩部，然后是腰部，脚发力的同时也就意味着投篮动作一瞬间发力的完成，你要在投篮是体会到这些发力点的发力，抬起脚跟，提起跟腱，离地的同时将球投出，慢慢体会多练习就好了