打篮球没手感怎么调整（打篮球的手感没有以前好了怎么办）

1、换种投篮方式。　　如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。　　

2、多进行突破　　如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了，自信心也会上来了。　　

3、多和队友配合。　　当手感不好时，可以多和队友配合一下，多贡献助攻，这样就能争取更多的投篮机会。　　

4、找空位投篮。　　如果比赛时被防守很严，先不要勉强投篮，找到合适的空位后，再投球，这样提高命中率，会慢慢找回手感的。