吃牛肉好还是晚上好（晚上吃牛肉有什么好处和坏处）

 晚上好

可以吃牛肉

牛肉当中微量元素的含量比较高，有益于身体的健康，但是晚上吃牛肉不可以吃的过多，避免造成消化不良的问题。晚上吃完饭之后也要适当的活动，不可以吃完饭之后就卧床，否则很容易导致消化不良的情况出现，对消化影响会比较大，晚饭之后需要适量的喝些温水，这样也能起到促进消化的作用。