怎样才可以长高呢 我是一名高二的女生 我十（暑假怎么长高10cm高中生）

联合国推荐标准：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1保持每日9小时睡眠，占比50%2每日充足营养，占比30%3每日不少于2小时有氧运动，占比20%可以一直保持这个习惯。你会长高的！