投篮变形怎么办（投篮没手感手变形怎么办）

回答：投篮变形有可能是你的体力跟不上了，造成了动作变形。要想解决这个问题，只有一条路，在确保投篮动作正确的基础上，加大训练投篮的运动量和强度，可采用间歇法（连续15次投篮，中间休息2分钟，在进行下一组投篮）进行训练。每次练习在20组欢左右，约1小时，每天都是如此不能间断！

        正确的投篮姿势：正确的投篮姿势是对命中率很大的保证，而且只要勤加练习就不容易变形。

         投篮练习少了：多进行一些针对性的投篮练习会让你的姿势定型，这样的话投篮就不会变形。