脖子发紧发沉 面部肌肉发紧 嚼（脖子两侧筋很紧绷脸部有憋胀感觉）

意见建议：建议吃清淡优质蛋白质饮食，禁生冷辛辣饮食，注意保暖，吃了药多休息。多喝水

指导意见:您好!根据您所说的情况,脖子发紧发沉,考虑您可能是颈维炎引起的症状!建议您去医院拍个片子确诊一下。