技术专业选手中大多每3天到1周要换一次胶面，当然这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形；如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶皮就可以了；如果纯粹是打着玩，也有人几年都不换一次呢。
乒乓球拍胶皮多久更换一次不能一概而论，这跟胶皮质量、使用频率、时间长短、保存条件等多种因素相关。另外还要看你打球的专业程度和对胶皮质量、打球精度的要求。
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。
其实这些指标却都没有行业统一的数值，只是各大厂商为了在消费者购买时能够有所借鉴而自己划分的。
乒乓球拍胶皮多久更换一次不能一概而论，这跟胶皮质量、使用频率、时间长短、保存条件等多种因素相关。另外还要看你打球的专业程度和对胶皮质量、打球精度的要求。
技术专业选手中大多每3天到1周要换一次胶面，当然这是每天练习5到8小时，而且每一球都用力打的情形；如果是普通的练习者，通常1到3个月换一次胶皮就可以了；如果纯粹是打着玩，也有人几年都不换一次呢。
对于乒乓球爱好者来说，使用频率和时间长短没有办法压缩。下面重点介绍一下球拍在保存方面的一些注意事项：
阳光和灰尘是胶皮最大的敌人。内侧较软的胶皮表面一旦沾到灰尘或油污，摩擦力会随之减弱，打球较多的人每隔两三天就必须用沾水的软布擦出表面的污垢。另外胶皮放置于阳光强烈的地方或温度较高的炉子旁边，或是摆在吹出强风的加热器或冷气出口也会缩短其寿命。所以，胶皮最好要放在球拍盒里，备用胶皮则要放在塑胶袋中，以延长其使用寿命。
天气情况对胶皮的保养也是有一定影响的。冬季温度较低，胶皮的弹力不能很好地发挥；夏季或气温较高的地区，胶皮的弹力最佳，而且具有摩擦力较强的倾向，球能飞得很远。另外，湿度多，胶皮上沾有湿气，就像镜子上沾上一层雾一样，这时候球容易滑溜，比如梅雨季节尤其要去除胶皮的污垢，以避免影响球拍的摩擦力。
在乒乓球装备中，胶皮种类繁多，大体上可以分为反贴和正贴两类。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶和生胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触不易滑动，有利于增加球的旋转，为充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。切记不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上护胶膜。如果有清水不易去除的脏物，也可用肥皂等清洁剂洗净、晾干后再用。
另外，提问者提到的胶皮没有粘性的原因很简单，就是使用时间太久，没有其他办法，只能更换胶皮。
国手的底板，如果天天正常打，大概半年到一年会换一块，最长的也不超过两年
