是的只能一年调一次。社保缴费金额每年７月调整一次。根据规定，社会保险缴费基数下限为本市上年度在岗职工平均月工资的60％，上限为本市上年度在岗职工月平均工资的300％。（个别地方土政策可能有微调，如珠三角个别市以本地最低工资为下限）。
因为社保基数的高低直接关系到参保职工以后的养老金、生育津贴、医疗保险金、失业保险金和工伤保险金，所以大多数的参保人员都想知道社保基数多久调整一次。
社保基数一年调整一次，具体的调整时间需要以所在城市公布上一年的平均工资时间为准。不过，目前大多数的城市都是在4月份以及7月份进行调整的。
需要注意的是，社保基数调整以后，企业单位都需要按照新的社保基数进行申报缴纳，如果没有按照新的社保基数进行缴纳，那么社会保险经办机构可暂按其上一年月缴费基数进行确定。
