暖胃养胃的茶叶（养胃茶叶六大排名）

红茶有暖胃养胃的功率，特别是冬天喝效果更佳，体寒的人也适合喝红茶，泡红茶的时间不能过久，久了未太浓不红入口。其他茶叶没有暖胃养胃的功效。

推荐养胃补胃的茶和生活习惯：

1. 具体茶种：丁香茶、大麦茶、普洱茶、红茶，均有养胃的功效。

2. 日常饮食：要清淡，避免暴饮暴食、油腻、辛辣、生冷、寒凉、刺激性食物，保持七分饱。

3. 生活规律：按时进餐，保持定量，注意锻炼身体，长期保持将有很好的养胃效果