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莲子和绿豆能一起熬稀饭吗(莲子和绿豆在一起炖汤能喝吗)

莲子和绿豆能一起熬稀饭吗(莲子和绿豆在一起炖汤能喝吗)

更新时间:2024-08-06 20:48:17

莲子和绿豆能一起熬稀饭吗

可以一起熬稀饭,做法如下。莲子50g,糖水干净,冷水浸泡四~6小时。

绿豆50g桃洗干净,冷水浸泡四~6小时。

大米100g,桃洗干净,浸泡20分钟。

把绿豆和莲子放入开水锅中。大火烧开,小火慢煮。5成熟时再倒入大米。再煮十分钟左右即可关火食用。

可以一起熬稀饭。

原因是莲子和绿豆的熬粥都有清热解毒的功效,而且口感也比较好,所以可以一起熬粥。

操作步骤:

1.将莲子和绿豆分别洗净,泡水30分钟左右。

2.将泡好的莲子和绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火熬煮1-2小时。

3.根据个人口味加入适量的冰糖或者白糖

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