12岁可以练马甲线吗（13岁练马甲线好不好）

这个是可以的，不会影响发育的，马甲线是需要你坚持锻炼才可以的。而且12岁的时候刚好生长激素旺盛的时候，练起来事半功倍~良好的运动习惯从小养起，但是在生长发育期要注意饮食的均衡~
建议你可以去健身中心去锻炼。但是速率不要太慢，饮食上减少油脂和糖分的摄入，多吃优质蛋白质和深色绿叶蔬菜。