牛顿第一运动定律又叫惯性定律例子：人在公交车上，公交车一停，人就往前倾；反之，则往后倾 运动员在冲过终点之后，不能立刻停下来 锤头松了,将其反过来,用锤柄杵地,连续几次,锤头借助惯性就重新套紧. 小孩子玩滑板,经常"刹不住车"撞到别人,那也是惯性作用. 运动员扔链球的时候,突然松手,链球会借助惯性飞出去. 走路时走得太急,会被石头绊倒. 被水淋湿的小狗抖动身体,水珠会借助惯性被甩出去. 拍打衣服,可除去身上的灰尘. 将脸盆的水倒掉,水借助惯性飞出去
牛一定律概念：一切物体在不受任何外力作用时，总是保持匀速直线运动或者静止状态（前提是惯性系）。
但在现实生活中，任何物体都会受到外力的作用，所以牛一定律我们也可以这样理解，即：物体不受外力时，运动状态不改变；物体受到外力越小，状态越难以改变。 同时和质量有关，质量越大，同样外力，状态也越难改变。生活中的例子有： 在斜面上冲下来的小车，能够在玻璃轨道行驶好长的距离，才会停下来。
再比如下雪天，汽车在冰面上踩刹车容易打滑等等。
