桂圆一天吃多少颗为宜（桂圆一天能吃几粒为最佳）

桂圆又称龙眼，性质甘温，补气养血，它虽然很好但不易吃的太多了，在正常情况下，一个人一天吃桂圆最好是5一10颗左右为宜。