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薏米应该怎么做好吃(薏米最正宗的做法)

薏米应该怎么做好吃(薏米最正宗的做法)

更新时间:2024-08-06 20:21:04

薏米应该怎么做好吃

1/6 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时(浸泡节约后面煮粥的时间)。

2/6 锅中加适量水,煮开(开水煮粥,熟的更快,也不会出现粘锅的现象)。

3/6 放入泡好的莲子、红豆和薏米。

4/6 大火煮半小时,放入洗净的糯米(莲子、红豆和薏米要难煮一些,为了能同步熟,后放糯米)。

5/6 中火煮半小时,开始用勺子搅拌(用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀,也会使粥出稠)。

6/6 煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。

1.

赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上,天热请放在冰箱内冷藏过夜。

2.

泡好的赤小豆和薏米冲洗干净,放入美的BB煲玻璃内胆中。

3.

玻璃内胆放入电饭煲,倒入纯净水。

4.

放入冲洗过的红枣。

5. 选择BB煲“宝宝粥”程序,时长2小时。

6. 炖煮剩余5分钟时候加入3~4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。

7. 祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。

8. 根据口感喜好也可以添加核桃、花生或桂圆等等。

9. 若是当早餐可以提前一晚把食材放入电饭煲中预约起,第二天早起就有热腾腾的红豆薏米甜酒酿吃了!

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