三更色指的是什么（五更色指的是什么）

不贪三更色，具体的意思就是说：我们人体在晚上23点到凌晨1点这段时间，夫妻之间不宜有行房之事，因为我们的人体平时在这个时间段都已经休息了，身体的机能都放松下来，再加上许多人经过白天一天的劳累工作，身体都已经很疲倦了。