根据具体需求来选择。
1、如果是用于照明，白光更为适合。
因为白光较为通透，能够清晰地照亮目标区域，使用起来更加舒适自然；2、如果需要强调和突出某些特定的区域或物品，则可以选择性光。
使用较为灵活，能够迎合不同需求；3、而如果是需求既要照明，又需要强调突出某些特定区域或物品，那么可以选择集成了性光和白光两种光源的射灯来使用，既实用又美观。
射灯选白光。
1. 白光可以更好地还原物品的真实色彩，同时能够增加房间的亮度和温暖感，使其更舒适。
2. 尽管色彩性光可以根据不同的物品进行调整，但是其过渡性较差，不同颜色之间容易出现瑕疵，影响装饰效果。
因此，射灯选白光效果更好。
