戴了13年框架眼镜了 摘掉眼镜后眼睛周围看着很不自然 和正常人不一样 从现在开始不在戴框架眼镜（长期戴眼镜和不戴眼镜的图片区别）

戴了13年，那你的度数应该是高度，一时半会儿的很难恢复，半年观察看吧。建议戴软镜或者是角膜塑形镜，打打球类运动练习眼神儿，有助于改善你的用眼习惯慢慢影响轮廓外观