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50多岁女性瑜伽练习者一天饮食(50岁女人练瑜伽好处多还是坏处多)
50多岁女性瑜伽练习者一天饮食(50岁女人练瑜伽好处多还是坏处多)
更新时间:2024-08-06 00:58:58
50对岁女性练瑜伽多吃一些白肉之类的食物,蔬菜水果,少油脂。
正常饮食多食蔬菜和杂粮更好避免油腻
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