孩子长身高的最好季节在春节，春天是万物复苏的季节，春天是所有生物生长最快的时候，一天之计在于晨，一年之计在于春。春天是身材发育的最佳时期，我们家长一定要注意孩子的营养搭配和饮食规律，给孩子营造一个健康快乐的生活环境，早些睡觉，这样会生长的更快。
俗话说“春生夏长秋收冬藏”，父母们都知道春夏两季是最有利于孩子长高的季节，而秋冬两季孩子的生长发育相对要缓慢一些。 因此父母们很容易注重春夏两季对孩子身高的影响，进行营养补充、加强运动，以促进孩子身高的增长，而忽视秋冬两季对孩子身高的作用。 虽然秋季是孩子生长激素分泌相对较少的一个时期，但不能因此而忽略对孩子身高增长的关注，耽误孩子长高的进程。 对于处于生长发育关键期的孩子，即使在秋冬季也是在不断长个的。只要在以下几个方面多加注意，孩子在秋冬季“长大个儿”也是非常简单的，作为家长的你一定要了解哦~ 合理饮食 秋季是一个丰收的季节，很多新鲜的蔬果上市，如莲藕、西兰花、菠菜、苹果、梨等。家长可以用这些新鲜的应季蔬果给孩子补充营养。 营养是孩子长高的物质基础，饮食的质量和数量将直接影响孩子骨骼的发育，决定骨骼发育的优劣。父母应为孩子准备富含蛋白质、维生素的饮食，以应对秋季干燥的气候。 孩子在秋季容易出现口干唇焦等“秋燥症”，家长应注意避免让孩子食用辛热干燥的食物如蒜、葱、姜、辣椒等辛辣食物和油腻煎炸的食物如炸鸡腿等。 此外，还要避免孩子暴饮暴食、大吃大喝，饮食要适量，不要吃过于生冷的食物，以免造成肠胃消化不良，引起消化道疾病，影响营养的正常吸收。 多做运动 立秋后，天气渐凉，气温有所下降，在经历了酷暑和湿闷的炎夏后，人们倍感秋季的凉爽和舒适，这样的气候更适宜孩子进行运动。适量的运动不仅有助于生长激素的分泌，还能提升孩子的食欲，改善睡眠。经常让孩子进行运动锻炼尤其是户外运动，既可以促进孩子身高增长，又可以增强体质，提高机体的防御能力，减少疾病的发生。 选择运动时不宜为孩子选择马拉松跑、摔跤、举重等运动以及消耗过大的负重、收缩或压缩性运动，应为孩子选择有助于身高增长的跳跃类运动，如跳绳。跳绳时由于连续不断的跳起和落地，落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力，对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激，如此能促进骨质增强和骨骼生长，帮助身高的提升。 秋季运动时不要给孩子穿太多衣服，不然手脚不能放开，最好给孩子穿上宽松的的长衣长裤，在运动前做好热身运动，运动后还要多喝开水，多吃梨、苹果等柔润食物，以保持上呼吸道粘膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。如运动时出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡。 预防疾病 由于秋季气候变化较快，早晚、室内外温差较大，容易对呼吸道粘膜造成乍暖乍寒的刺激，孩子的抵抗力减弱，给呼吸道感染病提供了可乘之机，是孩子感冒、咳嗽的多发季节。此外，忽冷忽热的气候也会对孩子的肠胃造成影响。 由于冷空气的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。此时如果防护不当，不注意饮食和生活规律，孩子容易发生腹泻等胃肠道疾病。 孩子一旦生病，不仅身体健康受到损伤，而且食欲也会随之下降，导致营养吸收受损，对身高的增长产生影响。所以父母一定要积极预防孩子反复出现的呼吸道感染及慢性腹泻病，增加户外活动，增强体质，提升免疫力，同时适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢。 家长们应该注意，孩子长高是一个连续的过程，在秋季更需要贴心地照顾，才能确保身高的正常增长。一旦发现孩子身高远远低于同龄孩子，应尽早到相关医院咨询医师 广州粤波高博士研究院特色技术：标准化三步增高疗法（国家专利中医配方）标准化三步增高法第一步：精确检测病因，判断增高潜能，制定增高方案标准化三步增高法第二步：标准化G肽立体增高体系标准化三步增高法第三步：整体开发重建神经经络-脑垂体-肾经-骨骼生长轴 广州粤波医院高博士增高团队特别研发的具有健脾、和胃、强健肾经筋骨等功能，同时富含多种生物酶和矿物微量元素成分的专利增高系列高浓缩纳米系列中药方剂，开发神经经络-脑垂体-肾 经-骨骼生长轴，提供骨骼生长足够营养物质，全面、均衡构造骨骼离心生长，后突破遗传限制，实现快速增高。 只有经过三个阶段用药治疗才能够在体内建立起一个连续生长环境，才能够在增高的同时整个骨架能够支撑得起整个身体的重量，这样才有积极的增高意义。 骨骼速长G肽全新增高因子针剂，起到加速度作用，加快增高的速度。骨骼速长G肽全新增高因子针剂，BBS人体增高超离子渗透治疗系统，核磁光波导入因子治疗、纳米中药经络离子介入治疗等治疗系统作用，让分裂出来的骨细胞，进行整齐有序，重新排列起来，堆积形成骨况，人体就能够长起来了。
