在《元气骑士》游戏中，要快速刷到青蛙爷爷，可以按照以下步骤操作：
1. 在地图中找到青蛙的刷新点。青蛙爷爷通常在特定的地图区域刷新，你需要找到这个区域。
2. 在游戏中，靠近青蛙刷新点的位置，以便更容易发现和击败它。
3. 提高角色的移动速度。可以使用游戏内的一些道具或技能来提高角色的移动速度，这样可以更快捷地到达青蛙爷爷的刷新点。
4. 使用转生功能进行重生。当你击败青蛙爷爷后，可以选择转生，这样你会重新生成在初始位置并且青蛙爷爷也会再次刷新，可以重复这个过程来快速刷到青蛙爷爷。
需要注意的是，具体的游戏情况可能会有所不同，以上只是一般的策略建议，具体操作还需根据实际游戏情况来决定。
在元气骑士中，快速刷到青蛙爷爷的方法是通过完成剧情中的任务和挑战关卡，获得足够的经验和金币，用于提升角色等级和装备，提高战斗能力。
同时，可以参加游戏中的活动和日常任务，获得额外的奖励和经验，进一步加速升级进程。
此外，可以与其他玩家组队进行副本挑战，合作战斗，获得更多的经验和奖励，提高游戏效率。
