韭菜可以食用的范围很广,可以用来包水饺,韭菜鸡蛋虾仁馅,猪肉韭菜馅,都很好吃,也可以用来炒菜,炒豆干或炒鸡蛋都行。
韭菜属于粗纤维菜,多吃对促进肠胃蠕动,通肠润便,但肠胃功能弱的不建议过多食用,会引起胃部烧心感或拉肚子。
韭菜虽好,怎么食用还得结合自己的身体状况和喜好来做。
韭菜炒鸡蛋韭菜炒肉韭菜鸡蛋饺子馅饼韭菜盒子等等都可以啊,或者韭菜烧猪血也很好吃哦,韭菜比较好熟的,下锅炒两分钟就可以了,就是清洗比较麻烦,得先择好了在洗洗,叶子经常隐藏着泥,所以要多洗几遍水,不然清洗不干净,对身体不好滴哟!