上班打隔离防晒中午睡觉怎么办（上班的地方灯光很强需要涂防晒吗）

建议最好是不要带妆午睡。

隔离霜属于化妆品的一种，虽然具有保护皮肤的功效，但其内也含有化学成分，对于皮肤是有一定刺激的，而人体在处于睡眠状态时，皮肤毛孔会打开呼吸，如果脸上还涂抹着化妆品，很容易将化妆品的成分一并吸收到皮肤内，从而影响危害皮肤的健康。

正常睡觉啊，化着妆午睡有什么关系，总不能睡午觉一会还要卸妆马上起来再化妆，这折腾时间都把午休时间全部浪费了。一般不要带妆睡过长时间，比如晚上睡觉前肯定要卸妆清洁面部，做好护肤工作再睡觉。午觉一会时间就不需要过多考究了。