现在比较流行的材质有三种：
1、TPE
一种闭孔塑胶材质，相对耐磨，性价比高
优点：轻便、便宜
缺点：寿命短，三个月就开始老化。
适合人群：偶尔练一下的人。
2、加密PVC（合成橡胶）
PVC也是一种塑胶，但是会掺一些合成橡胶进去，所以会有一些粘性，质量好的防滑性不错，质量不好的就很滑。原料配方不一样产品质量差别很大，但看是看不出来的，需要手摸才知道。
优点：及其耐用，号称保用十年，价格相对便宜。
我馆铺馆垫子用的就是这种，用了两年还跟新的一样。
缺点：重，携带不方便，靠粘性防滑，出汗多了防滑性下降。
3、天然橡胶+PU防滑层（俗称“土豪垫”）
刚上市的时候卖一千多，所以大家称之“土豪垫”，但现在便宜多了，两三百就可以买到质量不错的。也能买到一百多的，但材料可能是使用回收废料，品质上很难说。天然橡胶弹性非常好，但价格高，所以有一些用废旧料来做就可以降低成本，但会有刺鼻味道，老化的也快。其实得不偿失。
PU防滑层可以吸汗，所以防滑性就比其他类型的垫子好得多。
优点：防滑，耐用，手感好
缺点：不好清洁
不差一两百块的推荐买这种垫子，这种材质是目前最好的。
至于其他种类的垫子，基本上都不好用，就不用考虑了。
最便宜的是NBR材质，又厚又大，还便宜，看起来挺好，其实这种材质是包水管用的，根本不适合做垫子。手指头一抠就是一个坑，用几次就破了。而且也就是比TPE便宜几十块，买着便宜用着贵。
还有一种是发泡PVC垫子，早些年这种垫子用的多，后来加密PVC垫子出来了这种垫子就基本上没有做的了，因为成本差不多，寿命却比较差。但现在还是有卖的，其实是掺了很多EVA进去，降低成本卖的便宜了，但非常不好用，很滑。EVA就是泡沫地砖那种材质，摩擦力不行。建议不要买。
还有一种是亚麻材质的，价格不便宜，手感却不怎么好，还容易脏。不差钱又特别喜欢亚麻的可以买。
还有一种最唬人的，麂皮绒垫子。
其实就是天然橡胶+一层绒布。看上去档次特别高，因为麂皮绒可以印刷彩色图案，其他材质的垫子就不行，但是这种垫子防滑性很不好。这种垫子很漂亮，但是由于印刷图案的成本堪比垫子本身的成本，所以价格不便宜。不差钱又对垫子要求不高的可以考虑。
至于垫子的厚度。
市场上比较通用的厚度是5mm-6mm，对初学者来说弹性厚度都比较适中。有些比较敏感体质可以用8mm的，或者两张垫子叠起来用。
太厚的垫子站在上面会不稳，所以资深习练者往往喜欢薄垫子，最薄的有1.5mm。但是薄垫子有缺点，就是容易卷，做动作的时候会被卷起来。有的时候也挺麻烦的，就干脆也用5-6mm垫子了。所以现在其他厚度的垫子卖的也比较少。
不过练瑜伽直接在地板上练也是可以的，木地板或光滑水泥地面的手感比垫子要好，而且地板不会被卷起来。
用垫子最大的作用是隔温，因为地板太凉。
