生葵花籽热量高吗（生葵花籽和熟葵花籽哪个热量高）

热量很高。

葵花籽是一种优良的油料作物， 其含油量和蛋白质含量都很高。葵花籽的热量是597千卡，蛋白质23.9克和维生素e34.53mg。葵花籽的热量相对较高，所以多吃葵花籽更容易发胖，但饭后吃一点瓜子是好的，吃瓜子可以刺激消化系统。葵花籽的香味将向大脑传递信号，使大脑对分泌消化酶做出反应，并加速唾液和胃液的分泌。

生葵花籽热量高。

葵瓜子是很高的热量食物，葵瓜子富含营养、维生素、蛋白质和油，然而，油炸中的葵花籽油每100克含有606卡路里，日常零食不要太多。