比黄瓜热量低的8种宝藏食物
减脂期不要再天天啃黄瓜了，这八个热量比黄瓜还低的蔬菜他们全都嘎嘎好吃，饱腹感强，营养丰富，最重要的是还便宜，尤其是排名第一的热量超低，吃到饱都不会胖。
·第八名：番茄，每百克十五大卡高维 c，嘴馋饿了可以随便吃。
·第七名：莴笋，每百克十五大卡富含钾，减重又消肿。
·第六名：小白菜，每百克十四大卡含水量媲美黄瓜，富含的矿物质能够提高代谢。
·第五名：海带，每百克十三大卡富含水溶性膳食纤维，能吸附胆固醇，还能促进油脂排出体外。
·第四名：芹菜，每百克十三大卡芹菜中的粗纤维，能让你恩恩更加顺畅。
·第三名：绿豆芽，每百克十三大卡含有丰富的维 c和膳食纤维，还能提高代谢。
·第二名：油麦菜，每百克十二大卡，含钙量比牛满还要高，高维b能帮助你破平台。
·第一名：冬瓜，每百克只有九大卡其中的丙醇二酸，可以帮助减少脂肪堆积，特别适合大餐后排水消肿。
