暑天吃羊肉的好处（夏天食补吃羊肉的正确方法）

好处是补充营养：

羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等。在三伏天的高温天气下，人很容易出汗。排汗时通常还会将无机盐排出去，羊肉汤中还有多种营养物质。喝羊肉汤后，营养物质经消化系统吸收消化后就能够补充了。

热天吃羊肉有以下几个可能的好处：

补充蛋白质和营养：羊肉是一种营养丰富的肉类，富含高质量的蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养物质。