为什么夏天要多吃羊肉（为什么建议夏天吃羊肉）

夏天吃羊肉，可以促使体内驱寒解毒，对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。

夏天是人体代谢最快的时候，尤其是三伏天大暑季，人体阳气旺盛，营养消耗也最大，深谙养生之道的资深吃货常常会在此时炖上一锅羊肉，一口肉，一口汤，全身酣畅淋漓，以热制热，排汗除湿。

夏天吃炖羊肉可以补充营养。

羊肉是我们主食肉类中的一种，羊肉肉质细腻，含有十分丰富的营养，羊肉性温味甘，且较为滋补，多作为冬天补养身体的良好食材选择，能够促进血液循环，增加身体的阳气。