经常喝八宝粥对人好不好啊（经常喝八宝粥的好处和坏处）

       经常喝八宝粥对人的身体健康非常有益，因为，八宝粥中的营养比较丰富，喝起来口感也比较鲜香，适合老人和小孩儿食用，但是，市场上出售的罐装八宝粥要少喝，含糖量比较高，我的回答仅供参考，谢谢

常喝八宝粥对人身体好。

八宝粥中含有多种米和豆类，富含维生素、蛋白质、微量元素、水分等营养物质，若经常吃八宝粥，且控制摄入量，八宝粥中的营养物质可以正常被人体吸收，对身体健康有益。