当前位置:首页>维修大全>综合>

乒乓球发球如何发上力(乒乓球发球怎么发才是正确的)

乒乓球发球如何发上力(乒乓球发球怎么发才是正确的)

更新时间:2024-08-06 19:35:20

乒乓球发球如何发上力

乒乓球发球发上力:

01

腰和身体重心的惯性作用

对于惯性的理解大家在物理学上都学习过,借助腰和身体重心转换时的惯性作用可以对球产生一种暗力,这种力量不像手臂,手腕发力那样明显,不易被对手所觉察,发球的质量就高许多,效果自然不用说。大家都知道马琳的发球神出鬼没,技术极佳,他说“我发球,肘以下是松的,沾球的时候我发力,但是我身体其他地方都适度紧张,都要吃住点劲,我沾球的一刹那,手,重心也是同一时间同一方向点一下。”有些人说“发球,第一跳我用身体重心找点,稳定系数更高。”还有些业余球友发球的动作很小,看上去没那麽张扬,但是发出的球效果很好,用的就是暗劲,这些都充分说明腰和身体重心发力的重要性!

02

前臂的加速作用

前臂的作用是加速作用,发球的速度不快,多数是前臂的力量运用不好或者根本不用前臂。发球时从挥拍到触球前臂的摆速一定要快,利用前臂的摆速加快来加快发球的速度,尤其是发长球时运用前臂的加速发力效果会更好。

03

手腕手指的发力

国家队的资深教练李晓东以前讲过,手腕用力的最高境界是“松而不晃,紧而不僵”手指在触球瞬间发力很关键,最终触球是靠手指手指来传递力量,在球拍触球瞬间手指要有握紧球拍的感觉,从而把所有的力量传递到球拍上。对于这点的理解横板爱好者可以从发球时握板的调整来体会,横板发球时要将原来握于拍柄的中指,无名指,小指置于拍后,以提高手腕的灵活性和手指的瞬间用力,来增加发球的旋转变化。对比握拍变化前后的发球感觉,横拍球友很容易体会到手腕,手指在发球中的显著作用。直拍手腕,手指天然的好用是理所当然的,建议还没有试用上述握拍调整来发球的横板球迷,体会一下啊!

乒乓球发球要双腿前后站稳,发球大臂带动小臂,再带动手腕,结合球拍摩擦乒乓球,使球快迷有力的发出,也能发上力发出去!

更多栏目