不吃饭一个星期会瘦几斤（一个礼拜不吃饭可以瘦多少斤）

可以瘦4到5斤，但是每个人的体质不一样，断食的效果也不一样。另外不吃饭的同时也要加强运动，从而进一步消耗掉体内的脂肪。

肯定会瘦好几斤，因人而异，有的人瘦的会更多。但这种方法减肥是不健康的，不吃饭先掉的是水分，并不是脂肪。一周不吃饭会让人营养不良，危害身体健康。