1.2分钟以上。
2.根据科学研究表明,科学的刷牙时间是在2分钟以上,大多数的电动牙刷都有2分钟定时功能,还有30秒提醒换区域的智能设计,可以很好保证刷牙时间和效果。
3.但刷牙的常规建议为刷3一5分钟,因为刷牙的体验不是很舒适,所以很多人会高估自己刷牙的时间,电动牙刷其实是可以调节时间的。
2分钟比较好,电动牙刷通过快速的旋转,使电动牙刷刷头产生高频震动,所以电动牙刷刷牙比基本牙刷刷牙可以多去除49%的牙菌斑,并且可以降低牙龈发炎和牙龈出血。
但是使用的时间必须比普通牙刷使用的时间要更短,因为长时间使用电动牙刷容易造成牙龈组织的损伤,所以使用电动牙刷的时间不宜超过2分钟。