多吃猪肝对人体有什么好处

猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝能够维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对视力模糊不清、而且铁的吸收率也高，是补气食品中最常用的食物，这就是多吃猪肝的好处