对跆拳道的认识和了解

跆拳道是一种利用拳脚进行搏击的艺术方法。

今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法。而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。

跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，运用肌肉、关节活动来调整身体，因此它是一种全身性运动，能够强健体魄，塑造体型。

跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项追求高尚的竞技体育运动项目。