## 小孩拖延的原因
小孩拖延的原因可以有多种，以下是一些常见的原因：
1. 缺乏动机：如果任务对于小孩来说没有足够的吸引力或意义，他们可能会拖延做这些任务。
2. 缺乏自律和时间管理技能：小孩可能还没有学会如何有效地组织时间和管理任务，导致他们经常拖延。
3. 恐惧和焦虑：小孩可能害怕失败、被批评或者觉得任务太难，这种恐惧和焦虑可能导致他们拖延。
4. 容易分心：小孩的注意力可能比较容易分散，他们可能会被其他事物吸引而无法集中精力完成任务。
## 小孩拖延的解决方法
以下是一些可以帮助小孩克服拖延问题的解决方法：
1. 建立目标和奖励机制：帮助小孩设定明确的目标，并为他们完成任务设定奖励机制，激发他们的动力。
2. 教授时间管理技巧：教导小孩如何有效地组织时间，制定任务清单，分配时间给不同的任务，并学会优先处理紧急或重要的任务。
3. 培养自律能力：鼓励小孩养成良好的自律习惯，例如制定规律的作业时间，自觉地遵守计划，不拖延任务。
4. 提供支持和指导：给予小孩支持和鼓励，提供必要的帮助和指导，帮助他们克服困难和恐惧。
5. 创造良好的学习环境：提供安静、整洁、没有干扰的学习环境，帮助小孩集中注意力完成任务。
6. 培养适当的压力管理能力：教导小孩如何处理压力和焦虑，如通过深呼吸、放松技巧、积极思考等方式来缓解压力。
7. 激发兴趣和好奇心：让小孩参与他们感兴趣的活动和课程，激发他们的好奇心和学习兴趣，减少拖延的可能性。
以上方法可能需要根据小孩的年龄和个人情况进行调整和适应。家长和老师的支持和指导在帮助小孩克服拖延问题方面起着关键作用。
（一）生理原因
不少家长想当然地以为，拖延症只是隶属“坏习惯”范畴，但诸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣说，在大脑功能分区中，与计划、控制、注意力和执行有关的脑区，是大脑前额叶皮层功能区。当这部分区域功能受损或不活跃的时候，大脑排除杂扰事物的能力就会降低，注意力也会严重受到影响，做事效率会显著降低。如果孩子的运动协调能力、注意力以及反应能力比同龄人逊色，一个最直接的后果便是无论做什么事情都仿佛“慢半拍”。
如果孩子在运动协调能力、注意力和反应能力方面，明显比同龄人逊色，那么父母应该让孩子多参加诸如跳绳、打球、下围棋或者游泳等运动，刺激孩子神经末梢和协调功能的发育。对于这样的孩子，父母不应该给孩子下达过多的学习任务，而是应该鼓励孩子多运动，同时可在睡前对孩子进行全身按摩。
（二）心理原因
总是拖拉的孩子，通常不快乐。符欣分析指出，凡事拖延的孩子，往往有一个性格急躁、期望值高和控制欲强的父母。在教育孩子的过程中，这些父母总是不断地在“督促”和“强制”孩子完成既定目标，很少给孩子选择的机会。面对强势的父母，孩子很无助，只能将拖沓作为无意识隐性对抗语言，不断给自己心理暗示“我斗不过你，但是可以拖”，并由此强化了自己的拖拉行为。
