孕妇糙米饭怎么煮（孕妇吃糙米饭的正确煮法）

孕妇糙米饭的烹饪方法非常简单。首先，将糙米洗净，然后用清水浸泡30分钟至1小时，这有助于煮熟时更容易消化。

接着将糙米和清水按照1：2的比例放入煮饭锅中，加入少许盐，然后盖上锅盖，煮熟。煮沸后，转小火焖煮20-30分钟，直到米饭变软。

最后，让米饭焖5-10分钟，然后用筷子拨松即可食用。这样烹饪出的糙米饭口感香糯，富含营养，非常适合孕妇食用。