男孩1.50米－1.70米，女孩1.40米－1.60米。
1.推荐站姿：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点,两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。
2.起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
3.两臂摆动与呼吸配合好，身体重心前移。
4.落地时，小腿用力向前伸越远越好。
三.四年级男生立定跳远：及格标准是1.42米；女生立定跳远：及格标准是1.31米。
因为小学三，四年级的年龄还小，他们的身体素质和体质还比不上成年人，她们的弹跳力也还小，所以他们的及格标准要比成年人低。
就是这样短的距离也得小学生在不上学的时候多练习，多掌握立定跳远的基本的动作。
