蹲厕和坐厕的优缺点（蹲厕和坐厕哪个更健康示意图）

答:蹲厕的优点:蹲厕排便快，因为身体的中心下压，会便肠道快速排出粪便；缺点:蹲厕身体透支，特别老年人起来困难。

坐厕优点:坐厕方便，适应老年人排便；缺点:排便慢。