超市卖的小包装豆腐花能天天喝吗（超市里卖的速食豆腐花可以买吗）

在一定程度上，食用豆腐花对身体是有好处的，它一方面可以补充人体所需的钙等元素，另一方面，可以补充适当的植物蛋白。

但是有两点应该注意，一、超市买的豆腐花必须是合格产品；二、豆腐花应该适量吃，每天不能食用过多，这样会造成钙质在体内堆积，容易引发结石病！