羊中暑的恢复时间取决于中暑程度、羊的体质、治疗方法等因素。轻度中暑通常在治疗后2到4小时内恢复，而重度中暑可能需要数天甚至一周的时间才能恢复。
如果发现羊中暑，应立即将其转移到阴凉的地方，用凉水全身冲洗降温。对于病症中期的病羊，可适量进行静脉放血，同时注射生理盐水。出现兴奋躁动的羊可肌注氯丙嗪，出现心脏衰弱的病羊可注射强心剂。病情严重、心跳已经暂停的羊需要进行人工呼吸或用中枢神经兴奋剂，如25%的尼可刹米2-10ml，也可用安乃近等退热药物或内服清凉性健胃药。
为预防羊中暑，可以提供充足的清凉饮水，饮水中可添加适量的黄芪双抗抗应激药物，以防止热应激。同时保持羊舍通风良好，干燥，可在周围搭好凉棚、防晒网，种些藤蔓植物如牵牛花等。有计划地给羊群投喂凉茶。
几天才能恢复是不确定的。这是因为，酷热的夏季，羊也会和人一样发生中暑情况，羊在中暑后，应在阴凉处放养，并给其多喝水。由于中暑程度不同，恢复也是有差异的。所以几天才能恢复是不确定的
